SLEEPERS DEMIGUISE

"No dejaré que nadie te arrincone". Dirty Dancing


A Búho...

Hola Pecos@s!!! 

¿Habéis visto que pies y tobillos más bonitos? son los del Sr. Búho. Él también tiene sus sleepers para dormir.

En esta ocasión es una talla 46 de pie, tuve que realizar varias mediciones pero, ahora le van a la medida, es lo bueno de tejer a medida. Realizados con una aguja del 8 de bambú y a 2 colores: naranja y morado.

En esta ocasión la puntera y la finalización en tobillo son del mismo color, para destacarlo.

 

Consejos para mantener los pies calentitos: 

• Mantener los pies secos. La humedad del pie puede hacer que la sensación de frío sea mayor. En el caso de las personas que padecen un exceso de sudoración se aconseja cambiar los calcetines varias veces al día, utilizando preferentemente calcetines de materiales absorbentes como el algodón.

•  Mueve las piernas para evitar problemas de circulación.

• Come alimentos ricos en magnesio, calcio, vitaminas E, K y C. Junto a éstos, los productos picantes como la cayena, curry, canela, pimienta pueden aumentar la frecuencia cardíaca de forma que fluya más sangre a los pies.

• Evita los lácteos, ya que aumentan la sensación de frío, y la cafeína porque comprime los vasos sanguíneos.

• Bebe agua regularmente porque la deshidratación puede enfriar los pies.

• Practica la hidroterapia. Antes de ir a dormir se pueden remojar los pies con agua tibia o realizar baños de contraste agua fría y luego caliente porque activan la circulación del pie.

• Frota los pies con cualquier crema hidratante logrará que los pies se calienten y ayudará a mantener la nutrición de la piel, mejorando la circulación.

• No fumar,  porque la nicotina dificulta la circulación.

• Usa calcetines que no aprieten, para que los pies mantengan el calor